ทำไม?... ต้องกินอาหารเสริม

            ความสะดวกสบายจากการพัฒนาของเทคโนโลยี ทำให้คนส่วนใหญ่ติดการใช้ชีวิตแบบไลฟ์สไตล์ กินอาหารง่ายๆตามร้านสะดวกซื้อ หรือเลือกทานอาหารปรุงสำเร็จมากกว่าการทำอาหารทานเอง เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ อาหารเสริมจึงเป็นส่วนที่เข้ามาเติมเต็มเพื่อสร้างสมดุลให้กับร่างกาย

อาหารเสริม คืออะไร

            อาหารเสริม หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทานนอกเหนือไปจากการทานอาหารปกติ เป็นผลิตภัณฑ์ตามพระราชบัญญัติอาหาร พ.ศ.2522 เพื่อช่วยให้ร่างกายของคนเราได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน และที่สำคัญอาหารเสริมไม่ใช่ยา และมีหลายลักษณะ เช่น เป็นเม็ด แคปซูล เป็นผง เป็นเกล็ด หรือเป็นของเหลว

ทำไม?... ต้องกินอาหารเสริม

            ความสะดวกสบายจากการทานอาหารปรุงสำเร็จหรืออาหารพร้อมทานและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ทำให้คนเราไม่สามารถทานอาหารได้ครบทุกหมู่ อาหารเสริมจึงเป็นส่วนสำคัญที่เข้ามาเติมเต็มและซ่อมแซมในส่วนที่ร่างกายไม่ได้รับหรือได้รับแต่ไม่พอต่อความต้องการของร่างกาย

อาหารเสริมเหมาะกับใครบ้าง

            อาหารเสริมมีหลายประเภท เช่น อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมเพื่อผิวที่สวยขาวใส อาหารเสริมลดความอ้วน หรืออาหารเสริมพัฒนาสมองที่สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อาหารเสริมไม่ใช่ยาจึงไม่ได้เหมาะกับคนที่มีปัญหาสุขภาพเท่านั้น แต่เหมาะกับทุกๆคน

            ทราบแล้วนะคะว่าอาหารคืออะไร เหมาะกับใครและทำไมเราต้องทานอาหารเสริม สิ่งสำคัญก่อนเลือกซื้ออาหารเสริมต้องพิจารณาเลือกอาหารเสริมที่ได้ขึ้นทะเบียน อย.และผลิตจากบริษัทที่เชื่อถือได้ มีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลให้คำปรึกษาเท่านั้น