ผิวสวยด้วยมะเขือเทศ

มะเขือเทศเป็นพืชผักที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร สีสวยใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูอาหาร ตกแต่งจาน น้ำมะเขือเทศยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพผิว หรือจะนำมาเป็นส่วนผสมในสูตรดูแลผิวพรรณได้หลายกหลาย

สรรพคุณของมะเขือเทศ

1.มะเขือเทศมีสารที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา

2.ในมะเขือเทศมีมีกรดอะมิโนหรือกลูตามิค ช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหาร มะเขือเทศจึงเป็นส่วนประกอบในเมนูอาหารหลากหลายประเภท

3.ในมะเขือเทศมีวิตามินเอสูง จึงสามารถรักษาโรคตาได้

4.มะเขือเทศยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะช่วยระบบการย่อยและระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น

5.มะเขือเทศมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ คือ ไลโคปีน ที่มีคุณสมบัติสามารถลดการเกิดมะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมากได้

6.การทานมะเขือเทศ 10 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชายได้ถึง 45%

ประโยชน์ต่อสุขภาพและความงาม

            1.มะเขือเทศมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย

            2.น้ำมะเขือเทศนำมาพอกหน้ารักษาสิว ช่วยสมานผิวหน้าให้เต่งตึงได้

            3.มะเขือเทศมีวิตามินซีในปริมาณมาก ซึ่งวิตามินซีคือสารตั้งต้นของคอลาเจนที่มีส่วนในการดูแลฟื้นฟูผิวให้กลับมาสดใสเต่งตึง อย่างเป็นธรรมชาติ

            4.การดื่มน้ำมะเขือเทศช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง

            5.การทานมะเขือเทศ ยังช่วยบำรุงผมให้เงางาม แข็งแรง ดูมีสุขภาพดี

            การดูแลสุขภาพผิวให้สวยสดใส ด้วยการเลือกทานพืชผักที่มีประโยชน์และมีสรรพคุณในการดูแลสุขผิวเป็นประจำ ยังช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ทำให้สวยใสอย่างมีสุขภาพดีอีกด้วยค่ะ