เคล็ดไม่ลับ สวยก่อนนอน
เคล็ดไม่ลับสวยก่อนนอน...
ความสวยเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนล้วนปรารถนาอยู่แล้ว จริงไหมคะ คุณผู้หญิงทั้งหลายจึงมักที่จะทำทุกวิถีทางที่จะประทินผิว หรือบำรุงสุขภาพให้ดูดีอยู่เสมอ แต่จริงๆ ก็ยังมีอีกหนทางง่ายๆ ที่จะทำให้คุณๆมีผิวพรรณดีได้ นั่นก็คือ การนอนหลับนั่นเองค่ะ นั่นเป็นเพราะว่าช่วงเวลาที่เรานอนหลับนั้น ร่างกายจะซ่อมแซมผิวหนัง อวัยวะที่สึกหรอ เช่นนั้นแล้วถ้าคุณนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ สมองและผิวพรรณก็ดีตามไปด้วย หากเรานอนหลับอย่างเพียงพอ ร่างกายจะสามารถหลั่งสารเมลาโทนินออกมาได้ดี ซึ่งสารนี้จะถูกสร้างออกมามากในตอนกลางคืน ช่วงที่เรานอนหลับนั่นเอง สารเมลาโทนินจะช่วยปกป้องเซลล์ผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระต่างๆ และยังช่วยชะลอความชราภาพที่จะมาเยือนผิวหนังของเราด้วยแถมยังช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ทำให้ดูสดชื่น แจ่มใส
ดร.ป้อ
Artiscent (อาทิเซ้นท์)
