อัพไซส์หน้าอกให้ใหญ่โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

อัพไซส์หน้าอกให้ใหญ่โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

            “อกหักเรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่” ประโยคนี้คงเป็นประโยคโดนใจสาวๆหน้าอกไข่ดาวใช่ไหมค่ะ แต่ต่อไปปัญหาหน้าอกไข่ดาวไม่มีผลกับเราอีกแล้ว เพราะอาทิเซ้นท์มีเคล็ด(ไม่)ลับมาบอกต่อว่าจะทำให้ยังไงให้หน้าอกสาวๆบูม สวย โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอให้เจ็บตัว

- ออกกำลังกายเพิ่มขนาดหน้าอก ถ้าหากสาวๆอยากมีหน้าอกบูมสวยการออกกำลังกายช่วยได้เช่นการวิดพื้นหรือการยกดัมเบลทั้งสองข้างกางออกให้สุดแขนและค่อยๆให้แขนเข้าหาตัวและค่อยๆกางออกให้สุดแขนทำแบบนี้ไปเรื่อยๆวันละ10 ครั้ง จะช่วยให้หน้าอกมีขนาดที่ใหญ่ขึ้นและยังกระชับเต่งตึงได้รูปสวย

- ทานอาหารประเภทโปรตีน เพราะโปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญช่วยหน้าอกขยายขึ้นมาได้ ฉะนั้นลองกินนม ไข่ เนยถั่ว ปลา เนื้อไก่ และถั่วให้มากขึ้น และจะดีที่สุดหากคุณกินอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างสมดุลตามที่ร่างกายต้องการ รวมทั้งพยายามลดน้ำตาล น้ำอัดลม อาหารประเภทแป้ง และไขมันลงด้วย เพื่อทรวดทรงองค์เอวที่โค้งเว้าน่ามอง

- การนวดคลึงด้วยครีมหรือสมุนไพร หากเรารู้วิธรการนวดคลึงหน้าอกอย่างถูกวิธีจะช่วยให้หน้าอกขยายขึ้น เพราะการนวดจะไปทำการกระตุ้นให้มีการขยายของหน้าอก ยิ่งถ้านวดด้วยครีมหรือสมุนไพรก็จะยิ่งกระตุ้นให้มีขนาดที่ใหญ่มากขึ้นแถมทำให้หน้าอกกระชับ ยิ่งนวดเนื้อเยื่อบริเวณทรวงอกจะได้ขยายใหญ่ขึ้นตามที่ใจต้องการ

- มะละกอ ในการวิจัยพบว่าในมะละกอมีสารสำคัญที่ช่วยหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น เพราะฉะนั้นหากเราทานมะละกอทุกวันนอกจากจะเป็นตัวช่วยเรื่องการขับถ่ายแล้วยังช่วยให้หน้าอกขยายขึ้น

- เมล็ดแฟลกซ์ (flax seeds) นับเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทรงประสิทธิภาพมาก ๆ กับการช่วยขยายทรวงอกให้ใหญ่โตขึ้นได้ เพราะธัญพืชชนิดนี้มีประโยชน์กับเนื้อเยื่อภายใต้ทรวงอกอย่างมหาศาล อีกทั้งยังได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่า สามารถอัพไซส์อกที่มีขนาดเล็กให้มีขนาดใหญ่ขึ้นได้จริง

-ทานอาหารเสริมแฟมมี่ By Artiscent ในยุคปัจจุบันเรามีวิวัฒนาการมากมายที่ช่วยให้หน้าอกขยายมากขึ้น หนึ่งในนั้นคือการทานอาหารเสริมขยายทรวงอกแฟมมี่ By Artiscent เพราะในอาหารเสริมแฟมมี่ มีสารสกัดจากธรรมชาติ100% ที่ช่วยให้หน้าอกขยายใหญ่ เต่งตึงกระชับ ได้รูปสวยสมใจ

            วิธีการทั้งหมดเป็นวิธีการที่จะทำให้สาวๆหน้าอกเล็กได้มีความหวังที่จะมีหน้าอกที่บิ๊กไซส์และกระชับสวยได้รูปโดยไม่ต้องไปให้หมอทำการผ่าตัดให้เจ็บตัว แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นหากเราหมั่นรู้จักใส่ใจดูแลตัวเอง เราก็สวยได้โดยไม่ต้องแคร์ว่าหน้าอกจะใหญ่สักแค่ไหน