อาหารเสริมลดน้ำหนัก อันตรายหรือไม่

อาหารเสริมลดน้ำหนัก อันตรายหรือไม่

 

            การเลือกทานอาหารเสริม เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คนอ้วนหรือมีน้ำหนักส่วนเกินกลับมามีรูปร่างสมส่วนได้อย่างเห็นผล แต่หลายๆคนอาจยังกังวลใจไม่กล้าใช้วิธีนี้ในการลดน้ำหนัก การทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก อันตรายหรือไม่ เรามีคำตอบค่ะ

การทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก

            อาหารเสริมลดน้ำหนักที่ดีต้องไม่ใช่ยา และมีส่วนผสมควรมาจากธรรมชาติปราศจากสารกระตุ้นใดๆ คนอ้วนที่ต้องการลดน้ำหนักต้องทำความเข้าใจก่อนว่าการลดน้ำหนักที่ปลอดภัยต้องใช้ระยะเวลา และไม่ควรคาดหวังว่าจะทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว เพราะอาจผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

วิธีเลือกทานอาหารเสริม

            1.อาหารเสริมที่ดีต้องมีส่วนผสมจากสารสกัดที่ได้จากธรรมชาติ ประเภทพืช ผักผลไม้และสมุนไพร

            2.ผลิตจากบริษัทที่ได้รับรองมาตรฐานความปลอดภัย มีผู้เชี่ยวชาญคอยกำกับดูแล

            3.เลือกอาหารเสริม ที่มีรายละเอียดบ่งบอกไว้ที่ฉลากอย่างชัดเจน เช่น วัน เดือน ปี ที่ผลิต ชื่อและที่ตั้งของบริษัทผู้ผลิต และรายละเอียดอื่นๆ

            4.บริษัทผู้ผลิตมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จัก และได้รับการยอมรับมีมาตรฐานการผลิตระดับสากล

            5.ไม่เลือกทานอาหารเสริมจากคำโฆษณาชวนเชื่อ

 

            เพียงเลือกทานอาหารเสริมที่มีคุณภาพสามารถควบคุมน้ำหนักและลดไขมันส่วนเกินได้ตามที่เราต้องการอย่างปลอดภัยได้แล้วค่ะ