เคล็ดลับดื่มน้ำให้ผิวสวย สุขภาพดี

            น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญต่อการไหลเวียนของเลือด เมื่อร่างกายของคนเราขาดน้ำหรือได้รับน้ำไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพและความสวยความงาม ปัญหาต่อสุขภาพก็คือทำให้เลือกหนืดและไหลเวียนไม่สะดวก ส่วนปัญหาต่อความสวยความงาม เมื่อร่างกายขาดน้ำจะมีภาวะผิวแห้ง ผิวอักเสบ และทำให้เกิดริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ได้ง่าย

วิธีดื่มน้ำทำให้ผิวสวย

            โดยเฉลี่ยร่างกายของคนเราควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวัน 2 ลิตร หรือ 8 แก้วต่อวัน โดยเฉพาะคนวัยทำงาน ส่วนการดื่มนมหรือดื่มเครื่องดื่มประเภทน้ำชากาแฟ ไม่ถือเป็นการดื่มน้ำในทางตรงกันข้ามการดื่มชากาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ด้วย การดื่มน้ำที่ถูกวิธีควรดื่มด้วยการจิบบ่อย ๆให้ได้ปริมาณตามที่ร่างกายต้องการ สำหรับการดื่มน้ำเป็นแก้วจะดีกับคนที่ทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อป้องกันอาการขาดน้ำ และเพื่อช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย

ปัญหาผิวขาดน้ำ รู้ได้อย่างไร

            เมื่อร่างกายขาดน้ำหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ก็จะเป็นสาเหตุทำให้เลือดหนีดและไหวเวียนไม่สะดวก เซลล์ที่อยู่บริเวณปลายทางของเส้นเลือดก็จะเกิดการอักเสบหรือตายเป็นหย่อม ๆ จนมีภาวะผิวแห้ง เวลาเกิดแผลก็จะทำให้แผลหายยาก ผิวมีลักษณะเป็นขุย หรือมีอาการคันบริเวณผิวหนัง

            การดื่มน้ำที่เพียงต่อความต้องการของร่างกาย ช่วยให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งสดใส ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย ทำให้ระบบย่อยอาหารทำหน้าที่ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยช่วงเช้าหลังตื่นนอน ควรดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่นให้ได้อย่างน้อย 2-4 แก้ว จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สั่งซื้อ/สอบถาม/สมัครตัวแทน 

Tel. : 02-030-9999 (จันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.)
Line ID : @Artiscent (ทุกวัน) 

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------