น้ำผลไม้ และวิธีดื่มน้ำผลไม้ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

น้ำผลไม้ และวิธีดื่มน้ำผลไม้ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

 

            ผู้หญิงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทานผลไม้หรือน้ำผลไม้ ดีต่อสุขภาพร่างกายและดีต่อสุขภาพผิว เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และยังช่วยชะลอวัยปกป้องความเสื่อมของเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี แต่จะดิ่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด เรามีคำแนะนำค่ะ

ประโยชน์ของการดื่มน้ำผลไม้

            น้ำผลไม้มีหลายประเภท ทั้งน้ำผลไม้พร้อมดื่มที่ผลิตออกมาจำหน่าย และสูตรน้ำผลไม้คั้นสดหรือน้ำผลไม้ปั่นที่เราปรุงทานเอง ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับก็แตกต่างกันไปตามคุณภาพ กระบวนการผลิตและประเภทของผลไม้แต่ละชนิด ส่วนการดื่มน้ำผลไม้มีประโยชน์หลักๆ ดังนี้

            1.น้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ดื่มเป็นประจำช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายทำให้อัตราการไหลเวียนของเลือดทำงานดีขึ้น และส่งผลต่อผิวพรรณทำให้ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ

            2.การดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำผักผลไม้ ช่วยล้างพิษและทำความสะอาดลำไส้ ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง

ผิวพรรณสวยใสจากภายในสู่ภายนอก

            3.น้ำผลไม้มีกรดโฟลิกสูง คุณสมบัติของกรดโฟลิกทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข การดื่มน้ำผลไม้นอกจากทำให้รู้สึกสดชื่นยังช่วยให้มีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใส ไม่เครียดง่าย

            4.การดื่มน้ำผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว เพราะมีวิตามินซีสูง ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

            5.การดื่มน้ำผลไม้ที่มีสีม่วงเป็นประจำ ยังช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์สมองเสื่อม ทำให้ความจำดีไม่หลงลืม

วิธีดื่มน้ำผลไม้ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

            1.เลือกดื่มน้ำผลไม้ที่ในฤดูกาล เพื่อหลีกเลี่ยงสารเร่งการเจริญเติบโตและสารเร่งผลผลิตให้ออกก่อนฤดู

            2.ดื่มน้ำผลไม้ชนิดเข้มข้น หรือน้ำผลไม้คั้นสดๆ

            3.ควรดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ชนิด เพื่อให้ได้ปริมาณและความหลากหลายของวิตามิน และเกลือแร่

            4.ดื่มน้ำผลไม้หลากหลายชนิดสลับหมุนเวียนกันไป

            ทราบประโยชน์และวิธีดื่มน้ำผลไม้ให้ได้ประโยชน์สูงสุดแล้ว อย่าลืมดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณของเรานะคะ

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สั่งซื้อ/สอบถาม/สมัครตัวแทน 

Tel. : 02-030-9999 (จันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.)
Line ID @Artiscent (ทุกวัน)

 

 

 

 

 

  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------