การนวดสมุนไพร ประโยชน์ และข้อห้าม ที่คุณสาวๆต้องรู้
การนวดสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่นำสมุนไพรในท้องถิ่นซึ่งมีสรรพคุณในการป้องกัน รักษาโรค และบำรุงดูแลผิวพรรณมานวดเพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาหรือผ่อนคลายอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น การดูแลสุขภาพและความงามด้วยการนวดสมุนไพรเป็นวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆแต่ก็มีทั้งข้อดีและข้อด้อย ก่อนนวดจึงควรเรียนรู้ทั้งข้อดีและข้อห้าม
ประโยชน์ของการนวดสมุนไพร
1.การนวดสมุนไพร เป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือด กระตุ้นระบบต่างๆภายในร่างกายให้ทำงานดีขึ้น
2.ช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย และช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆที่เกิดภาวะผิดปกติ เช่น โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต มีอาการดีขึ้น
3. การนวดเป็นการส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย จิตใจแจ่มใสเบิกงาน
4.ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส เพราะระบบการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น
ข้อห้าม ในการนวดและการอบสมุนไพร
1.ผู้หญิงที่อยู่ระหว่างเป็นประจำเดือนไม่ควรนวดสมุนไพร เนื่องจากเป็นช่วงที่ระบบเลือดในร่างกายแปรปรวรการนวดอาจทำให้หน้ามือเป็นลมได้
2.ผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆ ไม่ควรนวดสมุนไพรทันที ควรเว้นระยะหลังจากทานอาหารแล้ว 30 นาทีขึ้นไป
3.ผู้ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์และอยู่ในระยะใกล้คลอดไม่ควรนวด
4.หลีกเลี่ยงการนวดผู้ที่มีอาการอักเสบติดเชื้อ เพราะอาจทำให้แพร่เชื้อมาสู่ผู้นวดได้
5.หลังจากทำการนวด ไม่ควรอาบน้ำทันทีแต่ควรอาบน้ำหลังจาก 2 ชั่วโมงไปแล้ว
6.ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง กระดูกเปราะ ควรหลีกเลี่ยงการนวดหรือเลือกรูปแบบการนวดที่เหมาะสม
ปัจจุบันการนวดและอบสมุนไพร เป็นการดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณด้วยวิธีธรรมชาติ ที่มีประโยชน์และปลอดภัย แต่การนวดต้องก็มีทั้งข้อดีและข้อด้อย สวยอย่างมีสุขภาพดีทำได้ไม่ยากทราบแล้วอย่าลืมดูแลตัวเองก่อนนวดสมุนไพร นะคะ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สั่งซื้อ/สอบถาม/สมัครตัวแทน
Tel. : 02-030-9999 (จันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.)
Line ID : @Artiscent (ทุกวัน)
 |
 |
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
