สูตรน้ำผักผลไม้ อาหารบำรุงผิว

            สำหรับสาวๆที่รักสุขภาพ อาหารบำรุงผิวสวยของเราก็คือการทานผักผลไม้ หรือเลือกทานอาหารเสริมที่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แต่ถ้าใครมีเวลาว่างหรืออยากเลือกทานผักผลไม้รูปแบบอื่นๆวันนี้เรามีวิธีทำน้ำผักผลไม้สูตรบำรุงผิวสวยมาแนะนำค่ะ

มะเขือเทศบำรุงผิว

            มะเขือเทศที่เป็นได้ทั้งผักและผลไม้ นอกจากทานสดๆยังใช้เป็นส่วนประกอบในอาหาร ใช้ตกแต่งจานอาหารให้สวยงาม ทานแล้วยังช่วยบำรุงผิวสวยเพราะมีแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก

            ประโยชน์ของมะเขือเทศยังนำมาเป็นส่วนผสมในสูตรบำรุงผิวได้หลากหลายสูตร การนำมาปั่นเป็นน้ำผักผลไม้ดื่มสดๆช่วยบำรุงผิวสวย ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น

สูตรน้ำมะเขือเทศ อาหารบำรุงผิว

ส่วนประกอบ

            1.มะเขือเทศ 1000 กรัม

            2.มะนาวครึ่งลูก

            3.สับปะรด ครึ่งลูก

            4.น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง

            5.เกลือป่น ครึ่งช้อนกาแฟ

วิธีทำ

            1.ล้างมะเขือเทศให้สะอาดแล้วผึ่งไว้ให้สะเด็ดน้ำ

            2.นำมะเขือเทศมาหั่นผ่าครึ่งใส่หม้อแล้วนำไปตั้งไฟ ใช้ไฟกลางคนบ่อยๆเพื่อไม่ให้มะเขือเทศไหม้ติดก้นหม้อ ต้มจนสุกหรือใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที แล้วยกลงพักไว้ให้เย็น

            3.จากนั้นนำมะเขือเทศสุกมากรองเอาเฉพาะน้ำ

            4.สับปะรดที่ปอกเตรียมไว้ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆนำไปตั้งไฟเติมน้ำเปล่า ต้มใช้ไฟกลางจนสุกแล้วยกลงพักไว้ให้เย็น

            5.กรองเอาเฉพาะน้ำสับปะรด

               6.นำน้ำมะเขือเทศ น้ำสับปะรดมาผสมเข้าด้วยกัน เติมน้ำมะนาวเกลือป่น ใส่ภาชนะหรือบรรจุขวดแช่เย็นไว้ดื่ม เก็บได้นานประมาณ 1-2 สัปดาห์

          สูตรนี้ดื่มแล้วช่วยบำรุงผิวสวย และยังเหมาะสำหรับสาวๆที่ต้องการลดความอ้วนหรือดื่มเพื่อควบคุมน้ำหนักได้ดีอีกด้วยนะคะ

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สั่งซื้อ/สอบถาม/สมัครตัวแทน 

Tel. : 02-030-9999 (จันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.)
Line ID : @Artiscent (ทุกวัน)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------