7 เคล็ดลับ ดูแลผิวในช่วงอากาศเย็น

            เมืองไทยอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยและรวดเร็วมาก ทำให้สาวๆหลายคนมีปัญหากับการดูแลผิว เพราะอากาศหนาวๆเดี๋ยวก็เปลี่ยนเป็นร้อน โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่ต้องทำงานอยู่ในห้องแอร์เย็นๆบางครั้งก็ทำให้สับสนไม่รู้ว่าควรจะดูแลผิวพรรณอย่างไรดี วันนี้ เรามี 7 เคล็ดลับ ดูแลผิวในช่วงอากาศเย็นมาฝากค่ะ

7 เคล็ดลับ ดูแลผิวในช่วงอากาศเย็น

            1.สวมกระโปรงยาว หรือสวมถุงน่อง เมื่อต้องนั่งทำงานให้ห้องแอร์ เพราะยิ่งเป็นช่วงที่มีลมหนาวหรือฝนตก ยิ่งทำให้อากาศในห้องแอร์เย็นมากกว่าปกติ

            2.การทำงานอยู่ให้ห้องแอร์ที่มีอากาศเย็นๆทั้งวัน ขบวนการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ไม่ดี หลังจากเลิกงานแล้วควรเดินเล่นวันละ 15-20 นาที เพื่อทำให้การหมุนเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น

            3.ขณะทำงานในห้องแอร์ ควรปรับอุณหภูมิให้สูงกว่า 27 องศา เพราะอุณหภูมิเท่านี้ จะมีความชื้นประมาณ 60 %  จะทำให้รู้สึกสบายขึ้น

            4.ทาโลชั่นบำรุงผิวพรรณให้มากกว่าปกติ เพื่อป้องกันผิวแห้ง

            5.ขณะนั่งทำงานในห้องแอร์ ลองหยุดพักนั่งนิ่งๆแล้วหายใจลึกๆ ประมาณ 5 นาที การหายใจจะช่วยให้ปอดได้รับออกซิเจน ที่เข้าไปขับของเสียออกจากร่างกาย เมื่อสุขภาพดีมาจากภายในก็จะทำให้สุขภาพผิวดีตามไปด้วย

            6.ทานน้ำขิงอุ่นๆ เพื่อขจัดความเย็นในร่างกาย และเพื่ออบอุ่นร่างกาย

            7.ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและผิวพรรณ ด้วยการแช่น้ำอุ่นครึ่งตัว หรือแช่เท้า เพื่อช่วยการหมุนเวียนของเลือด โดยการแช่น้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำด้วยอุณหภูมิ 38 องศา ประมาณ 15-20 นาที ช่วยผ่อนคลายความเครียดและขจัดความอ่อนเพลียหรือเมื่อยล้าได้ด้วย

            เคล็ดลับการดูแลผิวในช่วงอากาศเย็นๆทำได้หลายวิธี เพียงเลือกการดูแลที่เหมาะกับตัวเราก็ทำให้เรามีผิวพรรณที่สวยสดใสในทุกช่วงฤดูกาล

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สั่งซื้อ/สอบถาม/สมัครตัวแทน 

Tel. : 02-030-9999 (จันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.)
Line ID : @Artiscent (ทุกวัน)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------