เรื่องของอาหารเสริมและวิธีเลือกซื้อ

            ปัจจุบันอาหารเสริม คือตัวช่วยในเรื่องสุขภาพและความงาม แต่อีกมุมหนึ่งอาหารเสริมก็มีทั้งด้านบวกและด้านลบ สาเหตุส่วนหนึ่งเป็นเพราะคนที่สั่งซื้อหรือทานอาหารเสริมขาดความรู้ความเข้าใจอย่างถูกต้อง

อาหารเสริม คืออะไร

            1.อาหารเสริม เป็นอาหารประเภทหนึ่ง ที่ใช้ทานเพื่อเสริมสารบางอย่างให้แก่ร่างกาย อยู่ในรูปของเป็นเม็ดคล้ายยา แคปซูล ผง เกล็ด ของเหลว หรือลักษณะอื่น

            2.อาหารเสริมไม่ใช่ยา แต่เป็นสารอาหารที่ต้องทานเพื่อสร้างสมดุลให้แก่ร่างกาย อาหารเสริมเหมาะสำหรับใคร บุคคลทั่วไปที่มีสุขภาพปกติ และไม่ใช่ผู้ป่วย

วิธีเลือกซื้ออาหารเสริม

            1.อาหารสริมต้องไม่ใช่ยา อย่าเลือกซื้ออาหารเสริมเพราะคำโฆษณาที่เกินจริง และต้องเข้าใจอย่างถูกต้องว่า อาหารเสริมไม่ใช่ยา ในการซื้อสามารถตรวจสอบรายละเอียดได้จากฉลากที่ต้องมีระบุไว้อย่างชัดเจน

            2.อาหารเสริมมีหลายประเภท เช่น อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมประเภทวิตามิน และอื่นๆ ทุกประเภทควรมีส่วนประกอบจากสารสกัดจากธรรมชาติหรือจากพืชผักสมุนไพรเท่านั้น

            3.อาหารเสริมที่เลือกซื้อ ควรเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ได้รับรองความปลอดภัยจากองค์การอาหารและยา หรือ อย. และผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐานสากล

            อาหารเสริมไม่ใช่ยา แต่เป็นอาหารประเภทหนึ่ง ที่ใช้ทานเพื่อเสริมสารบางอย่างให้แก่ร่างกาย สิ่งสำคัญในการเลือกซื้อนอกจากที่กล่าวมาแล้ว คนที่รักสุขภาพต้องรู้จุดประสงค์และความต้องการของตนเองก่อนว่าต้องการทานอาหารเสริมด้วยเหตุใด เพื่อเลือกซื้อหรือเลือกทานอาหารเสริมให้ตรงกับความต้องการของร่างกาย