สาเหตุของปัญหาหน้ามันที่เกิดขึ้นกับผู้หญิง คือการที่ต่อมไขมันตามรูขุมขนผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ และจุดที่มักจะมีความมันมากที่สุด คือบริเวณ ทีโซน (T-Zone) ซึ่งก็คือ จมูก คาง และหน้าผากนั่นเอง ปัญหาเหล่านี้บางส่วนมาจากกรรมพันธุ์ อีกส่วนมาจากปัจจัยภายนอก เช่น อุณหภูมิภายนอก ฮอร์โมน และการใช้เครื่องสำอาง ใครที่หน้ามันมาก ๆ มาดูกันว่าจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร

1.หลีกเลี่ยงการปะทะกับแสงแดดโดยตรง

บางคนกลัวว่าใช้ครีมกันแดดแล้วจะทำให้หน้ามันยิ่งขึ้น จึงทำให้ใบหน้าได้รับแสงแดดโดยตรง ซึ่งเป็นผลให้เกิดการแห้งกร้านของใบหน้าจนทำให้ขาดความสมดุล ต่อมไขมันจึงต้องผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อรักษาสมดุลที่เสียไป จึงกลายเป็นเหตุให้หน้ามันยิ่งขึ้นกว่าเดิม

2.ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

บางคนจิตตกอย่างหนักจากการหน้ามัน เดินผ่านห้องน้ำทีไรเป็นอันต้องเข้าไปล้างหน้าทุกที ซึ่งเป็นการเข้าใจผิดอย่างมาก เพราะยิ่งล้างหน้าบ่อยเท่าไร ต่อมไขมันก็จะผลิตน้ำมันออกมามากเท่านั้น วิธีที่ดีที่สุดคือล้างหน้าแค่วันละ 2 ครั้งในเช้าเย็น หรือล้างเพิ่มเมื่อรู้สึกว่าสกปรกมาก ๆ แค่นั้นก็พอแล้ว

3.ผลิตภัณฑ์ที่นำมาล้างหน้าต้องเหมาะสมกับผิว

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์ล้างหน้า มีทั้งแบบที่เป็นกรด และเป็นเบส หากหน้ามันมาก ๆ ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ค่อนไปทางกรดเล็กน้อย เพราะจะช่วยกำจัดแบคทีเรียได้ดีกว่า และยังช่วยลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้าอีกด้วย

4.ครีมบำรุงผิวต้องปราศจากน้ำมัน

ธรรมดาใบหน้าของคุณก็มันอยู่แล้ว ยิ่งถ้าใช้ครีมบำรุงผิวที่เต็มไปด้วยน้ำมันก็ต้องทำให้ความมันเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน ซึ่งเราต้องแยกให้ออกว่าความมันของใบหน้าไม่ได้แปลว่าผิวหนังมีความชุ่มชื้น เพราะฉะนั้นเลือกครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมันจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด

5.รองพื้นควรมี Base เป็นน้ำ

เพราะรองพื้นที่มีเบสเป็นน้ำจะมีความบางเบามากกว่าแบบอื่น ๆ รวมทั้งซึมซาบเข้าผิวได้ง่ายดายด้วย นอกจากนี้ยังช่วยปกปิดรูขุมขนและยังทนต่อเหงื่อได้ดี เราจึงไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าหรือซับมันบ่อย ๆ ในระหว่างวัน

6.รับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของวิตามิน A

เพราะวิตามินเอ ช่วยลดการผลิตน้ำมันของต่อมน้ำมันบนใบหน้าได้ โดยเฉพาะการทานแครอต ผักโขม ผักบุ้ง เป็นต้น แต่ถ้าต้องการเห็นผลโดยไว ก็ควรทานควบคู่ไปกับการดื่มน้ำสะอาด 6-8 แก้วต่อวัน และควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดที่มีไขมันสูง

     อ่านจบแล้วก็อยากให้สาว ๆ ที่มีผิวหน้ามันลองไปสำรวจเครื่องสำอางของตัวเองดู อันไหนที่มีส่วนผสมของน้ำมัน และแอลกอฮอล์ ๆ ก็ให้ทิ้งไป อะไรที่ยังไม่มีก็อยากให้ไปหามาใช้กัน หมั่นดูแลผิวหน้าเป็นประจำ เพียงเท่านี้เวลาออกไปไหนก็ไม่ต้องกังวลว่าจะดูไม่ดีเพราะความมันบนใบหน้าแล้ว