ยำผลไม้ เมนูอาการบำรุงผิวสวย

            พักเรื่องการดูแลผิวหรือการทำธุรกิจเกี่ยวกับความสวยความงาม มาดูแลสุขภาพด้วยเมนูยำผลไม้ อาหารที่เพียงได้ยินชื่อก็เรียกน้ำย่อยออกมาได้แล้ว  เมนูนี้ไม่ต้องเสียเงินไปซื้อนะคะ เราทำทานเองได้ง่ายๆ ประหยัด ทานแล้วดีต่อสุขภาพผิว มาดูขั้นตอนและวิธีทำกันเลยค่ะ

ยำผลไม้ เมนูอาการบำรุงผิวสวย

ส่วนผสม

            1.แอปเปิ้ล (ใช้สีเดียวหรือใช้แอปเปิ้ลเขียวหรือแดงทั้งสองชนิด) ซอยเป็นเส้น ครึ่งถ้วย

            2.ฝรั่งไม่ใช้ส่วนที่เป็นเมล็ด ซอยเป็นชิ้นเล็กๆ ครึ่งถ้วย

            3.ชมพูฝานเป็นชิ้น 1-2 ผล

            4.สับปะรดหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเต๋า ครึ่งถ้วย

            5.ข้าวโพดหวาน ฝานเป็นแผ่นๆ 1 ฝัก

            6.กุ้งสด  10 ตัว

            7.หมูยอหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเต๋า ลวกน้ำร้อน ครึ่งถ้วย

ส่วนผสมน้ำยำ

            1.น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ

            2.น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ

            3.น้ำปลาดี 2 ช้อนโต๊ะ

            4.พริกขี้หนูสวนโขลกละเอียด 7-10 เม็ด

วิธีทำ

            1.นำผลไม้ทั้งหมดที่หั่นไว้เข้าตู้เย็น แช่ให้เย็นจัด

            2.ทำส่วนผสมน้ำยำ ผสมรวมกัน คนให้ส่วนผสมละลายเข้ากันดี

            3.ใส่กุ้งสดและหมูยอลงไปคนเบาให้เข้ากับน้ำยำ

            4.ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงไปคน

            5.จัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

            ยำผลไม้ เมนูบำรุงผิวพรรณ เพราะมีส่วนประกอบหลักๆเป็นผลไม้และยังมีใยอาหารที่ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก ชอบผลไม้ชนิดใดก็ใส่ลงไปได้เลยค่ะ

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สั่งซื้อ/สอบถาม/สมัครตัวแทน 

Tel. : 02-030-9999 (จันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.)
Line ID : @Artiscent (ทุกวัน)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------